Desde que o homem assumiu a postura ereta, há milhões de anos, tem sido um grande desafio ficar em pé sem sobrecarregar suas estruturas musculares e esqueléticas. Num esforço constante contra a gravidade, o corpo se defende para compensar deficiências de equilíbrio ou dores.
Nos dias de hoje, o estilo de vida sedentário e estressante apresenta-se como fator agravante, desencadeando em todos os sistemas corporais um mal funcionamento e gerando tensões, tudo isso fortemente associado com alterações comportamentais e emocionais, formando assim uma estrutura complexa e inespecífica. O homem passou, então, a assumir posturas cada vez mais prejudiciais ao corpo, como também se distanciou de si mesmo, deixando sempre para segundo plano o seu autocuidado. Com isso, observa-se um considerável aumento de várias doenças, dentre as quais as musculoesqueléticas.
Entretanto, é possível resgatar o autocuidado, pois o corpo humano tem uma grande capacidade de plasticidade e reestruturação. Afinados a este quadro, os profissionais da área da saúde têm buscado oferecer abordagens terapêuticas qualitativas e globalistas.
A RPG tem se apresentado como método fisioterápico bastante apropriado. PL.E. Souchard, fisioterapeuta francês, após quinze anos de estudos no campo da reeducação postural, desenvolveu a RPG, que se baseia nos seguintes princípios:
Globalidade
Preocupa-se com a totalidade do corpo, intervindo em todos os compartimentos corporais ao mesmo tempo e estabelecendo correlações entre os mesmos, buscando corrigir tudo que é patológico e que se afasta da fisiologia normal.
Individualidade
Analisa e trata cada indivíduo em relação a suas manifestações, que são pessoais e únicas.
Causalidade
Busca tratar, não os sintomas, mas as suas causas, no processo terapêutico.
Mediante uma avaliação qualitativa investigam-se, inicialmente, as tensões neuromusculares e as mudanças funcionais e estruturais. Em seguida, empregam-se posturas de alongamento muscular ativo e progressivo associados com a respiração e técnicas específicas, visando colocar em evidência as tensões musculares. Restabelece-se, assim, a harmonia entre os músculos e, conseqüentemente, promovendo-se um relaxamento, já que se interrompe o ciclo de desenvolvimento de tensões e dores.
A RPG traz soluções para prevenir, curar e remediar os desvios posturais, as deformidades e as disfunções causadas por eles. Procura corrigir o mal uso que os indivíduos fazem de seus músculos ossos e articulações, restituindo a boa morfologia. Como resultado, recupera a função e os movimentos corporais se tornam mais integrados, harmoniosos, perceptíveis e conscientes.
Algumas das posturas utilizadas no tratamento com a RPG.
Rã no chão com os braços abertos.
Além de trabalhar os músculos anteriores, é indicada para pessoas com protrusão de ombros (ombros caídos para frente).
Rã no ar.
Indicado para tratar toda a cadeia posterior (problemas nos músculos posteriores da nuca às pernas), como dor ciática, da coluna e joelhos.
Sentado.
Atuando na musculatura posterior, o exercício é indicado especialmente para tratar escoliose (desvio lateral da coluna).
Em pé no meio.
Essa posição melhora o equilíbrio e ajuda a assimilar posturas corporais normais. Indicado para tratar lombalgias e também é boa para escoliose.
Bailarina.
Posição ideal para trabalhar fortalecimento da musculatura paravertebral, tratando problemas como hérnia de disco lombar, disfunções nos joelhos e principalmente encurtamento dos músculos posteriores.
Se você ainda tem alguma dúvida sobre o tratamento da Reeducação Postural Global, envie-nos um email com sua dúvida, ou agende uma consulta.
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